PT – Personlig tränare

Att få rätt instruktioner/övningar i början
– gör att skaderisken minskar väsentligt
– resultaten kommer fortare
– är lättare att ta till sig än om man gjort ”fel” en längre tid och tar hjälp efter t.ex smärtor uppkommit


En PT kan få dig på rätt spår
– så att du hittar motivationen igen
– när din utveckling stagnerats
– med både träning och kost
Men du måste gör arbetet själv!


En PT anpassar träningen till dig
– om du vill träna hemma eller på gym
– om du är begränsad i rörlighet eller andra funktioner
– efter målsättning som vi tillsammans kommer överens om
– efter ålder, arbete och idrott
– tidseffektivt så du aldrig kan säga att tiden inte finns

Avsätter du inte tid till träning får du senare avsätta mer tid till sjukvård!

Priser för Personlig träning

Kommentarer inaktiverade.